Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 33,18g | Prot: 49,10g | Hh: 78,16g.
Päivällinen: Mirtilos, Empório Fort Atacadista Semente de Abóbora com Casca, Vagem Cozida, Brócolis Chineses (Cozido), Paleta Bovina. Välipalat/Muut: Nestlé Prestígio Branco, Tirol Requeijão Cremoso Light, Bolo de Banana Fit(Aveia e Chia), Lacta Diamante Negro (20g). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea@2020
|