Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 35,26g | Prot: 19,06g | Hh: 145,91g.
Aamiainen: Gobi Manchurian, Khakhra, Chapati. Lounas: Gobi Manchurian, Chapati. Välipalat/Muut: Apples, Cadbury Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
well done 👍🏼✅. good progress in short time 💪🏼✌🏼😉
15 tammi 21 jäseneltä: Farzana-
|
17 tammi 21 jäseneltä: ashlysk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|