Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 90,19g | Prot: 52,87g | Hh: 69,29g.
Aamiainen: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Ермолино Зразы с Грибами. Lounas: Увелка Гречка в Пакетиках. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|