Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 5,72g | Prot: 66,35g | Hh: 36,71g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Lounas: Edeka Romanasalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conny6886
|