Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 62,45g | Prot: 111,64g | Hh: 174,74g.
Aamiainen: Fresas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Yoplait Griego Bajo en Grasa, Miel, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Cocoa, Avena, Plátano. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Aguacate, Espinacas, Fresas. Päivällinen: Papas Fritas, Pan de Hamburguesa, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Queso Manchego, Lechuga, Tomates, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Café, Pan Canilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valmtzsolano
|