Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 125,29g | Hh: 103,89g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Valio Молоко 0,05%, Jacobs Millicano, Now Omega-3, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Творожно сырные булки. Lounas: Помидоры, Красный Лук, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Мираторг Картофельные Дольки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Яблоки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Котлеты из телятены. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|