Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 86,79g | Prot: 134,39g | Hh: 78,28g.
Lounas: Sabor da Terra Semente de Chia, Frutos da Terra Gergelim Preto, Pepino Japonês, Rúcula, Quiabo Cozido, Peito de Frango, Patinho Grelhado, Bolos de Arroz Integral Multi-Cereais. Päivällinen: H2OH! H2O, Churrasco. Välipalat/Muut: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Danone Iogurte Grego Calda Sabor Flocos. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|