Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2419 kcal
|
Rasva: 99,54g | Prot: 113,29g | Hh: 249,30g.
Aamiainen: Kellogg's Smacks, Kinder Milchschnitte. Päivällinen: Aldi Hähnchen Schenkel. Välipalat/Muut: Aldi Karlskrone Malz, Elstar, Flensburger Dunkel, Banane. lisää...
|
|
1528 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 9 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|