Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 26,06g | Prot: 35,67g | Hh: 48,76g.
Aamiainen: Gallo Bizcochos de Arroz Salados. Lounas: Aceite de Girasol, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Tremblay Queso Danbo, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Zanahoria, Lentejas Hervidas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|