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REAPARECIENDO
Después de tanto tiempo, estoy de vuelta...
Me compré una balanza (así que ahora los pesajes serán mas seguido) pero mi psicóloga no está de acuerdo ya que teme que me fanatice y me esté pesando tooooodo el tiempo... ya que no es recomendable pesarse mas de 2 veces (me dijo)
Por otro lado, hace casi 1 mes que no voy a la nutri (no me siento feliz de no hacerlo y lo voy a modificar)ni registro estoy haciendo...
Igual, tampoco me está yendo tan mal... pero me estoy reeee cuidando y volvi con trekking... también me fui a averiguar para hacer entrenamiento funcional y la semana que viene empiezo =)
Según http://www.scientificpsychic.com/
peso: 80.4
altura: 1.73
Índice de Masa Corporal (IMC): 26.9 kg/m2
Índice cintura/altura: 0.45
Porcentaje de grasa corporal: 27.8%
Masa corporal magra: 58.0 kg
Su Índice de Masa Corporal (IMC) excede lo normal, pero su proporcion de cintura a altura es normal.
Usted puede tener exceso de peso o una distribución peculiar de peso.
Decidí modificar mi meta por el momento (ya que es mas facil ir cumpliendo objetivos cortos) así que por el momento mi meta son 75 kg, (para un IMC de 25 debo pesar 74) una vez en los 75 replantearé el objetivo nuevamente...
Así estoy... hoy volvio mi novio despues de 14 dias... veremos como estoy cuando se vaya, ya que se vienen dias de salidas y comidas que ultimamente no consumo...
Besos para todos!!
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80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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Painonpudotus 0,3 kg viikossa
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