Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 86,15g | Prot: 69,99g | Hh: 9,36g.
Aamiainen: Heinz Molho Barbecue Regular, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Mexido. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Jiló. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreia.03
|