Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 28,32g | Prot: 12,04g | Hh: 109,35g.
Aamiainen: Cahkwe, Rambutan, Buah Naga, Semangka. Välipalat/Muut: Nabati Bananarama. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|