|
🙏
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2033 kcal
|
Rasva: 120,78g | Prot: 91,14g | Hh: 144,58g.
Aamiainen: Чай, Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, Сливочное Масло, Real Will Арахисовая Паста Crunchy , Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес , Хлебцы "Здорово" Аям Гречневые Цельнозерновые Хлебцы , Здоровый Злак Хлебцы Греческие. Lounas: Чай с Молоком, Chikalab Chikapie With Chocolate + Milk Butter, Брынза. Päivällinen: Ozera Dark Chocolate Nuts 64%Cocao No Sugar, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина, Гречка, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Välipalat/Muut: Капучино, Капучино, RAWCHOKS I Love Шоколадно-Ореховый Батончик без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|