Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 13,63g | Prot: 20,27g | Hh: 73,76g.
Aamiainen: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Biokul Greek Yogurt Blueberry, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sitimirza
|