Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 115,35g | Hh: 210,89g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Горбуша на Пару, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Финик, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Финик, Кофе с Молоком, Горбуша, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Чернослив, Курага, Финик, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любовь Кцелиидищенко
|