Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 95,85g | Prot: 188,14g | Hh: 194,45g.
Aamiainen: Гречневые Хлопья Увелка , Яйцо, Restoria Гуляш Свиной. Lounas: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Яйцо, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Гост Тунец Натуральный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вкусвилл Фасоль с Овощами , Варенье, Лето Близко Творог 0%, Родные Просторы Сочник с Творогом. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Tiramisu, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|