Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 88,12g | Prot: 86,40g | Hh: 145,25g.
Aamiainen: Волгодар Шоколад Молочный, Чай, Куриная Грудка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Бабушкины Мини-Рулеты с Маковой Начинкой, Куриные Крылышки с Кожей. Päivällinen: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , АО Тандер Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|