Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 28,02g | Hh: 128,59g.
Aamiainen: SPAR Full Cream Fresh Milk, Goji Berries, Tiger Rolled Oats. Lounas: Sea Harvest Crisp & Chunky Haddock, Knorr Creamy Ranch Salad Dressing , Tomatoes, Red Rice (Cooked), Red Onions, Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Cucumber (with Peel) . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MonikaHammond
|