Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
143,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 54,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2424 kcal
|
Rasva: 81,02g | Prot: 61,36g | Hh: 358,98g.
Aamiainen: Mr. Ricco Масло Растительное, Селяночка Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Дарницкий. Lounas: Красная Цена Пряники Звёздные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Чесночный Порошок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Красная Цена Пряники Звёздные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|