Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 21,52g | Prot: 24,33g | Hh: 103,61g.
Aamiainen: Мёд, Бкк Хлеб Ново-Бородинский, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lounas: Банан, Кофемания Молочная Лапша, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|