Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 76,41g | Prot: 71,52g | Hh: 199,89g.
Aamiainen: Caffè Zuccherato, Carrefour Yogurt Greco Magro Caffè. Lounas: Findus Pollo alla Diavola con Patate. Päivällinen: Eurospin Crocchette di Pollo, Iper Simply Insalata Iceberg, Coop Olio Extravergine di Oliva. Välipalat/Muut: Pavesi Pavesini, Elda Ricomisù, Nestlé Kitkat. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|