Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 69,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 63,66g | Hh: 77,54g.
Aamiainen: Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Боско Хлеб для Худеющих. Lounas: Финик, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Авокадо Авокадо, Fisherman Семга Слабосоленая Филе-Кусок. Päivällinen: Бахетле Манты из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|