|
сегодня, спустя около 1,5 мес, мой вес стал 82,2. тогда происходили проблемы с самочувствием, из-за панкреатита спровоцированного злоупотреблением капченостями. в результате около двух недель съедалось очень мало, напрочь не могла есть...
и вес рухнул на 2-3 кг, чему рада не была совсем.
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 130,68g | Prot: 87,29g | Hh: 31,36g.
Lounas: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Белокочанная, Яйцо (Целое), кето желудочки. Päivällinen: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Лента Семечки Очищенные, кето желудочки. lisää...
|
|
2333 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|