Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 30,88g | Hh: 178,94g.
Aamiainen: Sunsweet Trockenpflaumen, Orangen, Banane, Kiwi, Frischkornbrei, Alnatura Haferdrink, Kaffee. Lounas: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Gelbes Curry mit Mango. Päivällinen: Olivenöl, Rotkohl, Rote Beete Aufstrich, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|