Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 120,43g | Hh: 158,48g.
Aamiainen: Asda Green Tea, Tesco Porridge Oats. Lounas: Hovis Tasty Wholemeal, Princes Tuna Chunks in Spring Water. Päivällinen: Chicken Breast, Morrisons Beansprouts, Morrisons Egg Noodles. Välipalat/Muut: Parsons Pickled Cockles. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bigballsack
|