Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 43,85g | Hh: 61,42g.
Aamiainen: Grow Food Ленивые Вареники. Lounas: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|