Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 48,50g | Hh: 36,40g.
Aamiainen: Fried Egg with Fat, Pick n Pay Rindless Shoulder Bacon, Coffee with Milk. Lounas: Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Unsweetened Frozen Blueberries. Päivällinen: PnP Smoked Oysters. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|