|
Jetzt geht das rauf und runter wieder los. 🙈🙈☕☕☕
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2626 kcal
|
Rasva: 92,01g | Prot: 105,73g | Hh: 317,92g.
Aamiainen: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Lidl Speisequark Magerstufe, Aldi Dreisaatbrot. Lounas: Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Alpenmark Cremia Balance, Bio Rapsöl. Päivällinen: Aldi Hinterkochschinken, Birnen, Aldi Dreisaatbrot, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Biscoteria Doppelkeks. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen mein liebe, das ist normal🤷♀️ aber es heißt nicht 💪das wir es nicht schaffen es runter zu kriegen🏃♀️👍aber zuvor ein ☕🤗🤗🥰❤️🤷♀️
16 tammi 21 jäseneltä: gel196508
|
Ja gel da hast Du recht.
Dann erstmal ☕☕☕
Ich wünsche dir einen schönen Samstag 🍀🌻🍀
16 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
Nicht verzagen, einfach weiter machen. Du schaffst das.
16 tammi 21 jäseneltä: Zarathustra67
|
Ja@ new- man dieses Situationen kennt man ja nun zu genügen 😁😅😁
16 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
Bei mir das selbe. Erst runter dann wieder hoch. Zum Verzweifeln.
16 tammi 21 jäseneltä: S.Gl.
|
Jaaaa, da bin ich heute auch schwach geworden und hab 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 🍪 gegessen. 😁
16 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
🤔 Ein bisschen weniger essen dann klappt es bestimmt🤗
16 tammi 21 jäseneltä: nudelholzbubie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|