Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 50,51g | Hh: 96,39g.
Aamiainen: Свежие Традиции Масса Творожная, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Апельсин. Päivällinen: Юнис Хлеб Молочно-Отрубной, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гост Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецким Орехом. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|