Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 69,29g | Prot: 60,34g | Hh: 244,03g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Премия Мёд Липовый, Оладьи на Кефире. Lounas: Кофе с Сахаром, Сало, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|