Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 32,47g | Prot: 34,68g | Hh: 137,77g.
Aamiainen: Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Капустный Салат. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|