Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 145,38g | Prot: 93,53g | Hh: 130,67g.
Aamiainen: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lounas: Карат Пирожное Белая Ночь, Свежее Завтра Сметана 20%, Тефтели с Рисом, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Päivällinen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Обычные Блины. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|