Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 79,62g | Prot: 115,27g | Hh: 70,81g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Капучино, Твердый Сыр Пармезан, Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Петруха Филе Запечённое , Макси Салат с Курицей и Ананасами . Päivällinen: Barinoff Сироп Лесной Орех, Простоквашино Сметана 20%, SPAR Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|