Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 87,58g | Hh: 69,70g.
Aamiainen: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Рафаэлло Конфета. Lounas: Dijo Тортилья , Минтай. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Be_happy;)
|