Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 64,69g | Hh: 212,27g.
Aamiainen: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Магнит Банан, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Lounas: Брокколи, Котлета Домашняя, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью . Päivällinen: Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: SPAR Пирог Домашний Сметанный , Ikea Мороженое Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|