Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 38,31g | Prot: 38,20g | Hh: 101,98g.
Aamiainen: Croissant, Frischkäse, Parmesan (Gerieben), Parmesan (Gerieben), Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tee. Lounas: McDonald's Coca-Cola (Klein), McDonald's Crispy Chicken Wrap. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|