Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 105,04g | Hh: 127,40g.
Aamiainen: Магнит Банан, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Макфа Пшеничная Мука, Здравушка Творог 1%, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lounas: Сельдь, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Растительное Масло, Винегрет. Päivällinen: Несквик Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Красная Цена Сыр Голландский, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|