Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 39,63g | Hh: 45,85g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Бри, Дикси Оливки с Лимоном, Омлет в Духовке, Магнит Батон Нарезной Классический, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Päivällinen: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snickers Сникерс, Bounty Bounty. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|