Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 89,70g | Prot: 62,64g | Hh: 138,32g.
Aamiainen: Milsani Butter 82%, Alnatura Knäcke-Brot , Soft Boiled Egg. Lounas: Lidl Quarkriegel . Päivällinen: Česnakinis Sūris , Žiežmarių Vytinta, Žiežmarių Su Lašinukais, Oettinger Bier Alkoholfrei. Välipalat/Muut: Choceur Romeo Mini, Green Olives. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Afrodiziakas
|