Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 78,01g | Hh: 251,97g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Les Chateaux De France Бри, Авокадо, Яйцо, Casademont Хамон Курадо Лончеадо, Сильпо Хурма Шарон, Now Foods Омега 3 , Сахар. Päivällinen: Сахар, Какао, Галичина Молоко 1%, Кулиничи Печенье Брауни, Суп Куриный с Чечевицей. Välipalat/Muut: Сахар, Яблоко Голден, Casademont Хамон Курадо Лончеадо, Les Chateaux De France Бри, Розумний Вибір Сушки "Малятко". lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|