Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 24,33g | Prot: 37,39g | Hh: 64,78g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек. Lounas: Чай, Красные Помидоры, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Куриные Голени с Кожей, Волков Котлета из Судака. Välipalat/Muut: Брянконфи Финик в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|