Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2011
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 129,80g | Hh: 164,48g.
Aamiainen: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Lounas: uncle ben's wild rice, haddock. Päivällinen: goulash. Välipalat/Muut: triscuit, Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|