Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 68,59g | Hh: 185,68g.
Aamiainen: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Alpro Soya Joghurt Mandel, Alnatura Haferdrink, REWE Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Banane, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Himbeeren, Döner Kebab. Välipalat/Muut: Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Gutfried Geflügelwurst, Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|