|
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2372 kcal
|
Rasva: 71,99g | Prot: 60,58g | Hh: 364,94g.
Aamiainen: Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Himbeermarmelade, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Rama Rama mit Butter, WEFA Das Rheinische. Päivällinen: Asia Green Garden Indische Sauce Tandoori, Bamboo Garden Wok-Nudeln, REWE Beste Wahl Weiße Riesenbohnen, Bonduelle Gold Mais, Möhren. Välipalat/Muut: Apfelkuchen, Aldi Vitalgebäck. lisää...
|
|
1957 kcal
|
Harjoitus:
Laufen - 29 minuuttia, Crossfit - 1 tunti ja 3 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|