Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 36,68g | Prot: 42,09g | Hh: 102,43g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Lounas: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Сахар, Балтком Творог 9%, Молочные Горки Творог 5%, Кофе. Päivällinen: Банан, Яблоко. Välipalat/Muut: Кофе, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|