Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 70,63g | Hh: 234,50g.
Aamiainen: Teh Herbal, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lounas: Teh Herbal, Sayur Tahu Toge, Saus Tomat, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Päivällinen: Mie Sedaap Ayam Bawang, Mie Sedaap Ayam Bawang. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratna Nur
|