Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2021
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 99,56g | Hh: 91,15g.
Aamiainen: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Milbona Quark Magerstufe, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Speisequark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe, Rote Paprika, Ei, Aldi Parmigiano Reggiano. Päivällinen: Gekochtes Ei, Balsamico, Essig, Edeka Rucola, Milch 1,5%, Avocado, Edeka Rucola. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dick.jenni
|