Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2018 kcal
|
Rasva: 116,39g | Prot: 129,50g | Hh: 110,28g.
Aamiainen: Café con Leche, Alpina Queso Doble Crema, Huevo Revuelto, Aceite de Girasol, Arepa Frita. Lounas: Tomates Rojos, Arroz Blanco, Milanesa de Carne Frita. Päivällinen: Pernil de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|