Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 54,28g | Hh: 122,49g.
Aamiainen: Acuka, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Çavdar Ekmeği. Päivällinen: Şehriye Çorbası, Dana Eti, Pırasa, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tassya Konjac Noodle. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillithhhhh
|