|
Lowest in a long time😀
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 48,79g | Hh: 176,11g.
Aamiainen: Bananas , Walnuts. Lounas: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Trader Joe's Tuna Salad, Dole Snap Peas. Päivällinen: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Expo Fresh Strawberries , Mixed Salad Greens, Green Peas , Starfish Crispy Battered Halibut. Välipalat/Muut: Peloponnese Kalamata Olives, Trader Joe's Salted Tortilla Chips, Honey , Trader Joe's Organic Light String Cheese, Pomegranate, Eggplant . lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
16 tammi 21 jäseneltä: jcmama777
|
16 tammi 21 jäseneltä: Sweet_Marie
|
16 tammi 21 jäseneltä: Danana
|
It’s been over two years since I have been at this weight.
16 tammi 21 jäseneltä: Danana
|
16 tammi 21 jäseneltä: shirfleur 1
|
16 tammi 21 jäseneltä: Danana
|
Awesome!!! I can’t wait to be there too!!!!
17 tammi 21 jäseneltä: kawiener
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|